Salata, genel olarak kilo alımına neden olmaz. Salata, düşük kalorili bir yiyecektir ve sizi tok tutarak, fazla yemek yemenizi engelleyebilir. Ancak, salata sosları, eklenen yağlar, peynirler ve diğer malzemeler kalori içerebilir. Bu nedenle, tüketilen salatanın içeriğine dikkat ederek, kilo kontrolü sağlanabilir. Ayrıca, herhangi bir yiyecekte olduğu gibi, salata da tek başına kilo aldırmaz; tüketilen diğer yiyecekler ve alınan kalori miktarı da dikkate alınmalıdır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page